SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] razy w tygodniu Cel cyklu: rzexba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: 7 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: 7 Wyciskanie leżąc (MAX): 89 Martwy ciąg (MAX): 100 Przysiad (MAX): 25

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2009-12-27 18:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żołądek - POMOCY

    Temat
    Doping

    [...] wiec by mi namieszało w diecie, mimo że jak se łukłem 30 ml w dóćh dawkach to nie czuje porycia w żołądku. i jeszcze drugie pytanie: czy clenbuterol też ryje żołądek, bo wczesniej brałem 2 tygodnie, nie czułem nic strasnzego, nic też nie wyczytałem o ryciu żołądka przez clen, ale wole sie upewnić na 100% z góry dzięki wielkie za pomoc 73 x pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2007-04-09 17:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mp3 creative 2gb/

    Temat
    Targowisko

    Witam mam na sprzedanie mp3 creative 2gb.Prawie go nie uzywalem mam od jakiegos miesiaca.Dziala w 100%.Dane techniczne: Wymiary: 55.6 x 35.3 x 12.8 mm (WxHxD) Ekran: o rozdzielczości 64 na 64 pikseli Waga: 21.0 g Źródło zasilania: Akumulator: pojedynczy, wielokrotnego ładowania, litowo - jonowy. Zasilanie za pośrednictwem łącza USB po podłączeniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-03-04 15:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wysokości $10,000) pokonał: Nick Thompson: $25,000 Cristiane Cyborg: $6,000 (w tym $3,000 za zwycięstwo) pokonała: Shayna Baszler: $8,000 Antonio Silva: $200,000 (z czego $100,000 bonus za zwycięstwo) pokonał: Justin Eilers: $20,000 Rafael "Feijao" Cavalcante: $20,000 (z czego $10,000 bonus za zwycięstwo) pokonał: Travis Galbraith: $5,000 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2008-08-01 01:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EMCE. mały staż. cel MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczy raz sie tydzień pije :-D do tego dochodzą fajki {{:-( z którymi walczę ale jakoś ciągle przegrywam. Obecnie przebywam na cyklu KREATYNA MONO + Whey Protein Complex 100%. Jeśli chodzi o dietę to nic specjalnego. Nie mam wyliczonego zapotrzebowania. Ryż,kasza,owoce,warzywa,mięso,jajka. Głownie chodzi o pieniądze a wiemy, że dobra dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2012-04-01 11:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rzeźbie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, skończyłem 16 lat. Aktualnie mam 180cm, 71kg i 83cm w pasie. Moje aktualnie ćwiczenia to: - 4x W-F w szkole - Noga, koszykówka etc. - 6x w tygodniu ABS - 3x w tygodniu pompki - 2x w tygodniu basen 1h - 5x w tygodniu spacer - 2x w tygodniu ćwiczenia z hantlami i drążkiem Moja dieta: 7:00 - Owsianka lub 2x jajka. 10:00 - Chleb z szynką [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2015-11-26 17:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa ciała a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam typowa kobiecą budowe, w biodrach 100 cm jak żyje faceta z takim tyłkiem i biodrami nie spotkałem;)). Stosowałem low carb przez ostatnie miesiące, potem J/NJ ale efektów nie widze żadnych. Nie wiem gdzie jest błąd w diecie, ale tak myśle że nie chudne dlatego że na low carb tłuszczami zastąpiłem węgle, a przy mojej budowie ciała - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2012-02-03 11:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, mam 21 lat, waże ok. 100 kg, mysle ze ostatnio waga mogła spaść nawet poniżej, ale nie mam aktualnie opcji sie zwazyc wiec podaje w przyblizeniu. wzrost - ~190 cm moj ogolny cel to schudnać, przy czym troche ozywic miesnie i nabrac sily. w treningu mialem jeszcze cwiczenia typu martwy ciag i przysiady ze sztanga/sztangielkami z czego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2008-12-16 15:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rowerka...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] L x 500W x 1190Hmm Rodzaj materiału metal, pastik, guma, PVC Regulacje produktu ręczna regulacja oporu, regulacja siedziska w pionie Maksymalna waga osoby ćwiczącej 100 kg Opis techniczny komputerka (co wyświetla) czas / prędkość / calorie / dystans / Funkcja SCAN, (PULS W RĄCZKACH JAKO OPCJA) Czy może ktoś z was miał do czynienia z tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2008-04-07 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ASO Paciorkowce czy nie ? Jak i kiedy leczyc ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i wylecze się tutaj inaczej. Czekając na ubezpieczenie wzięłam na własną rękę antybiotyk Ospen ponieważ do objawów doszły bóle serca, niskie ciśnienie (do 80/50 przy pulsie 100) pękające zęby,bóle stawów stały się straszne przy tym bóle mięśni od niewielkiego wysiłku, drętwienie kończyn i twarzy.. Po antybiotyku właściwie zostały mi tylko bóle [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2019-09-16 23:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] środki na następny cykl. Założenia są takie aby pierwsze 6-8 tyg skupić się na redukcji a pozostały czas do 16 tyg czysta masa. Wstępnie chce polecieć 1-8 tyg propka 100-150mg e2d do tego 2 tyg on 2 of clena lub t3 późniejszy etap budowy masy możliwe że rozpocznie się już w 7 tyg dla tego od 7 tyg chce podbić teścia długim estrem albo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2012-12-15 22:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić, aby nabrać masy i przy tym wyrzeźbić ciało?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Scitec nutrition - 100% whey isolate, Jumbo, Mutant Mass oraz CM3 1250 Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jem zwykłe posiłki. Rano śniadanie: kanapki z wędliną ewent. owsianke, drugie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2015-01-20 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynam od początku Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, obciążenie 100 kg na razie wystarczy xD Dieta: dopiero będę układał, ale na pewno będzie w diecie teraz: -Śniadanie - cały talerz mleka z płatkami(500ml). Około 10-11godz - 4 kanapki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-05-26 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzetu do domowej siłowni.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] specjalnego pomieszczenia więc muszę być oszczędny w miejscu, ale do rzeczy. Chcę kupić gryf prosty, i teraz pytanie olimpijski powiedzmy marbo za 300zł czy zwykły za ~100 gwintowany? Chciałbym poznać wady i zalety tych gryfów. Obciążenie muszę całe zakupić, mam 40 kg z ~fi30mm żeliwnego ale używam ich do hantelek. Do tego myślę nad [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2014-01-03 22:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i odpowiedź na kilka pytań. Ważne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść po boksie, po wakacjach codzienne treningi pod mma z parterem. 4. Najbardziej chciałbym schudnąć tylko z tyłka i ud, ale to nie możliwe raczej? 5. Chciałbym ważyć max 100 kilo i schudnąć z nóg i tyłka i urosnąć u góry. Jak tego dokonać? Prosze o wyrozumiałość, na siłowni każdy mówi co innego nie wiem co robić, czy zacząć się głodować na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2014-06-04 14:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P-plex pytania

    Temat
    Doping

    [...] 2 na metanoblu Trening: - Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): slaba Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2009-02-05 15:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol Pmp

    Temat
    Doping

    [...] ed rano Lecze sie na nadcisnienie juz 3/4 tyg zjadlem juz prawie 30 tab vivace 5mg teraz cisnienie sie utrzymuje 130/140 na 60-70 puls 50/60 profilaktyka : czosnek 1 tab /1000mg omega 3 3 kap dziennie do posiłków Vita-Min Olimp 1 rano 1 na noc Esseliv 3x2 tab Acard 1 tab rano ankieta : waga 78 wzrost 179 wiek 22 lata staz 2/3 lata [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2012-08-18 18:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol + Prop

    Temat
    Doping

    Witam ! Czy taki cykl bedzie ok ? 1-4 m-drol (20 mg przez caly okres) 1-6 prop ( 100 mg eod ) Moze ktos sie wypowiedziec o efektach z takiego cyklu ? Oczywiscie osoby ktore go stosowaly :) Ile clomidu wrzucic na odblok i w jakich dawkach . Z góry dziękuje za odp. rolleyes.gif To bedzie moj 3 cykl : 1 meta 2 prop 3 ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2010-06-07 01:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolegów o pomoc w rozpisaniu PCT. Cykl będzie taki: h-drol 50mg/dzień eq-plex 600mg/dzień Cykl ma trwać 6 tygodni. Na odblok posiadam 3 ampułki HCG po 5000 iu , tamoxifen 100 tab/10mg i 20 tabletek provironu.Kogoś może dziwić obecność HCG , ale po ostatnim cyklu ( a był to mój pierwszy kontakt z PH/SAA ) miałem sporo kłopotów , bo uwierzyłem w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-12-30 15:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zacząłem swój pierwszy cykl w życiu 12 kwietnia, 100 tabletek metanabolu (methadex biosira) biore dziennie trzy tabletki po 10 mg, mam kilka pytań dotyczących cyklu: 1. Mam dostęp do clomidu na odblokowanie, ale nie wiem jak go dawkować 2. Czy po odłożeniu już mety i po odbloku, będę mógł wrócić do ćwiczeń tylko na samych suplach? 3. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2015-04-29 18:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)